//前言//

最新数据公布，

全球百岁老人最多的国家，

竟然是它！

澳洲的表现又如何呢？

#01：

全球百岁老人排行数据出炉

澳洲表现亮眼

最近，一份基于联合国数据的全球百岁老人排行榜引发关注。

该榜单以每10万人中百岁老人的数量为排名依据，不仅揭示了各国长寿人群的分布差异，更带出了关于长寿的诸多科学发现。

根据排名，摩纳哥的人均百岁老人比地球上其他任何地方都多，位列全球第一，澳洲的表现如何呢？

中国香港、加勒比地区的法国领土瓜德罗普岛、日本和乌拉圭，这几个地区和国家仅次于摩洛哥，跻身前五名。

图片来源：dailymail.co.uk

英国排名第32位，每100,000人中有近26名百岁老人，美国排名第46位，每100,000人中有近20名百岁老人。

澳洲共有5974位百岁老人，平均每十万人中有22位百岁老人，排名全球第38位。

图片来源：dailymail.co.uk

之前的一项国际研究还发现，澳大利亚人是英语国家中最长寿的人之一，比五个高收入英语国家的同龄人多活5年！

分析显示，这一优势主要体现在45岁至84岁年龄组，澳大利亚的药物和酒精滥用、可筛查/可治疗的癌症以及心血管和呼吸系统疾病的死亡率都较低。

图片来源：9 News

对1990年至2019年数据的分析显示，自20世纪90年代初以来，澳大利亚一直是出生时预期寿命表现最好的国家，2018年，澳大利亚女性的预期寿命为1.26-3.95岁，男性的预期寿命为0.97-4.88岁。

具体的数据还显示，澳大利亚人的预期寿命比美国人多4到5年，比加拿大、新西兰、爱尔兰和英国人多1到2.5年。

由于最新的排名是根据百岁老人比例，所以澳洲的排名看似没有非常靠前，但实际上，澳洲在人口寿命的表现上一直都是不错的。

而且，并非所有国家都有百岁老人的身影，研究显示，到2024年，有27个国家根本没有百岁老人，这些国家多集中在非洲和大洋洲的部分地区。

#02：

为何有人能如此长寿？

这项“超能力”是主因

为什么有些人能顺利迈过100岁大关？

本周，一位长寿研究人员的观点给出了线索——年满100岁的人似乎具有避免重大疾病的“超人”能力。

卡罗林斯卡学院的流行病学家卡琳・莫迪格教授在《对话》中撰文指出：“百岁老人不仅在中年晚期的患病率较低，而且他们一生都保持着这种优势。”

研究人员表示，这表明百岁老人不仅比其他人更能在严重疾病中幸存下来，而且他们能更长时间地避免疾病，有时甚至能完全避免。

相比之下，非百岁老人在生命的最后几年通常经历了健康问题的数量急剧增加。

专家表示，近年来100岁生日人数的总体增加，与几十年前死亡率的改善密切相关。

图片来源：dailymail.co.uk

其中，生活方式因素的改变起到了重要作用，例如吸烟率的降低，让人们远离了多种与吸烟相关的疾病。

同时，更好的工作条件减少了人们在劳动过程中的健康损害，而医疗保健的改善，如心脏病治疗技术的进步等，也为人们的长寿提供了有力保障。

最后

这些发现不仅让我们看到了全球长寿水平的差异，更揭示了健康长寿与生活环境、医疗条件以及自身身体特质之间的紧密联系。

了解这些，能为我们追求更健康的生活提供有益借鉴。

想要活得长寿，社交、健康的饮食生活方式，都是必不可少的因素。平时生活中压力大的时候，也要找到合适的方法释放，更有益身心健康。